1.今天看到日本作家村上贵仁的《36万次感恩奇迹》

这本书里面说，一遍一遍对一切说感恩，是对自己的一次次清理和净化，之后才能得到生命本质的提示！操作起来很简单就嘴巴或者心里一遍一遍的说谢谢，也可以机械的说谢谢但也要尽量的多做.不断的说谢谢有时候一天都会说到几万次谢谢，但一旦出现抱怨等不好的念头和负能量就归零然后再重新数数.

说谢谢这件事情，并不是别人为我们做了什么事情我们说谢谢，我们说的谢谢而是对我们自己说的，谢谢这件事情是给我们自己带来鼓励，给自己带来安慰和能量的.

2.今天早上做冥想的时候，杨定义博士说，我们不管怎样都需要接纳和享受也是臣服.我们感恩现在所拥有的一切，爱自己也要享受这个过程.让自己活出一束光，先照亮自己再照亮他人.

3.让自己找回到妈妈肚子里的安全感，充分让自己有安全感再让身边的家人有安全感再让孩子有安全感！ 回顾我这两年对我触动最大的事情是，金钱对我的重要，我知道我迟早都是会有钱的但我现在再享受这个挣钱的过程！我能为别人做什么？能为别人做什么？能为别人做什么！

4.如何让自己活成一份礼物，让遇见你的人都开心快乐并意想不到.不断的破圈，加杠杆，加码+理想化.像猫叔老师一样，出租车司机遇见他都觉得特别的开心，大方的对待身边人，而不是为了一点小利益就讨价还价，允许别人这样但我不允许我自己这样

5.做忍不住的事情，想做的事很多. 什么事是我们忍不住要做的！其实就是热爱，就像饺子导演一样，热爱成就了他.

我忍不住想做的事就是线上的课程也就是防摔康复课程！我可以的，你的呢？