恋爱关系中的积极强化与消极强化

噗......敲完标题忍不住笑出了猪叫声,这也太像一篇正儿八经的本科毕业论文啦,那我一定是苏城某高校两性关系与亲子关系专业在读。哈哈,话不多说,放两个我跟老黄日常相处的例子,大家感受一下这两种强化的差别喽。


狗粮模式:

最近沉迷于工作,只顾着眼前的苟且,狗粮模式比较少哈,那就开启园区的回忆模式。

每逢休息日,我都会精心准备三两个小菜,甚至时不时学习个新菜式,精致摆盘,熬一锅胶原蛋白满满的排骨玉米汤,在家里怀着小鹿乱撞般的心情,等待老黄下班回来,

老黄回家看到这一幕,总会给我一个充满爱意与感恩的拥抱,扒拉了一碗又一碗的米饭,嘴角泛着油花,却毫不掩饰地夸赞“真好吃!”那段时间可真真是“自此长裙当垆笑,为君洗手作羹汤。”


斗嘴模式:

最近三言两语就要跟老黄呛起来,说起我的表现,那是相当阴阳怪气,随时能掐好那个成功激怒他的点。他的自我防御机制就是:恼怒、生气、郁闷及各种心情复杂地紧紧盯着我,然后质问我“你怎么可以这么说!”

我心理憋笑,鼻子哼一口气,“说好话你根本听不见,不搭理人啊;说点难听的刺激刺激你,才能成功引起你的关注。”


积极强化:

又被称为“正强化”,是采用鼓励的方法来肯定某种行为,使个体感到有利,从而愿意保持自己的积极行为。

大家还记不记得抖音上的段子:

“老公,是什么让你一回家又做饭又看孩子又刷碗”

“是爱与责任吗?”

不,是你的赞赏与鼓励啊!


消极强化:

又被称为“负强化”,是采用冷漠、忽视甚至惩罚的手段来否定某种行为,使个体感到不利,从而减少自己的某一行为。

各位男同胞惹老婆生气的时候,有什么事情是买一个包解决不了的,如果有,那就是买两个包!


使用须知:

积极行为得到积极强化,行为加重

消极行为得到消极强化,行为减退

积极行为得到消极强化,行为减退

消极行为得到积极强化,行为加重

一言以蔽之,爱情三十六计,谁想越活越不容易,快快用好这两种武器!

PS:今天的我有点懒,拿了之前的库存来充数。

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