基本五步骤
我们预期发生什么?(周初填写)
做好孩子开学前准备(复盘、作业、新计划、文具、作息)
实际发生了什么?
作业最后一天才写完
文具最后未买全
作息也没调整好(十点多睡)
造成这种差异的原因是什么?
孩子没有自主管理的能力,需要家长带领,
我安排活动过多
如何在下次改进?
强化监督,把孩子作业落实到天。
记录供下次使用的评价和建议
要求孩子记作业
本周三只大青蛙【目标】及完成情况差异分析
续订完成
日历事项完成情况差异分析
清单事件计划及完成情况差异分析(是否做到要事优先)
幸福时光
本周我为生活及内心增加了哪些滋养?
把自我检视和小确幸环节加入晨间日记模板
颠覆体验
本周我要嘉许处己完成了哪些小成就?
保险配置成功
月度成果
未来1-3个月内,我要的成果是什么?为此成果,我需要安排哪些重要事项?
重新上D
高能要事
听课件
本周我有没有在高精力的状态下做重要的事?我的高能要事累计时间有多少?
有 看书 学英语 每天至少半小时
八大平衡计划与完成
健康
每天早起 快走5㎞
家庭
带娃参加线下班会,制定梦想版
和老妈一起收拾屋子
事业
续订完成
财富
保险配置成功,股票户头未开立
成长
读书写书评
休闲
普拉提一小时
社交
和易效能人线下聚会
效能
了解pnas表格使用方法
使用不同颜色贴纸记录工作生活兼职要事
下周计划
听课件、看《蔡康永的说话之道》并做笔记
收拾屋子
三只青蛙
开立户头、和儿子聊新学期变化安排、推荐顾客