昨天开始,准备减肚子了,虽然总是没什么进展。我发现在数数的时候,我无意是从30开始倒着数的。30的时候,总是很慢慢,而最后5个的时候我发现,竟然一咬牙,也就过去了。这是一个常见的心理。从目标倒着开始,越接近结果与完成,越容易完成任务。