前言 想要幸福，先放下对幸福的执念 断：停止负面的思考模式 舍：顺从自己的心，割舍既有 离：松开“多就是好”的念头 什么是断舍离 断=断绝想要进...

自我： 1、读书、工作、生活感想（每周一篇），不低于500字，提升写作能力。 2、减重至120至125斤，每周三次跑步，不低于30分钟，提高生活...