我们的传统文化一直都有着很压抑的一面，从春秋时期儒家的『克己复礼』到了宋代理学的『存天理，灭人欲』。那些先贤们对人性的洞悉在学术上，竟体现在了对...

在展开讲『情绪』这一主题之前，有必要安利一波周育如老师在『得到』上关于亲子情绪教养的课程。 我们这一代人，很多都是在长期压抑跟忽略的养育环境中长...

焦虑是什么？焦虑的底色是恐惧，但是它和恐惧还不太一样。恐惧是一种面对具体威胁时机体做出的及时反应，当我们面对某种具体的东西时，比如狮子、蛇、坐飞...

任何一个由人构成的组织团体、社会国家，都是分层的。 顶层的精英们设计制定规则； 中层的高知们熟悉利用规则； 底层的老百姓被动缓慢的适应规则。 当...