随着生活水平的提高，练习瑜伽的人是越来越多了，瑜伽是一种很好的塑身方法，是一种有利于身体的有氧运动。瑜伽虽然很好，但是选好练习瑜伽使用的装备也是...

利用拉力带做减肥动作，非常简单，而且效果又好。在家里就能做，非常适合懒人。拉力带还有n多种玩法，小巧便于携带，随时随地就可以锻炼。 平常用拉力带...

瑜伽服如何挑选？对于瑜伽初学者来说，瑜伽服装是最基本的装备了，我们经常可以看到瑜伽的动作都比较柔软，而且幅度都比较大，这也就直接要求瑜伽的练习服...

练习瑜伽的时候都需要准备啥东西那？练瑜伽时候需要准备很多的东西，像是瑜伽球、瑜伽服、瑜伽垫还有瑜伽铺巾!一块好的瑜伽铺巾上的胶粒饱满，圆润。抓地...

春夏季选锦纶类面料的瑜伽服会比较凉爽；莫代尔面料一般只会做成半袖，砍袖较少，穿在身上有裸感——没穿衣服的舒适感。 秋冬季贴身款可以选棉感面料，弹...

前不久，当我去上瑜伽课时，看到旁边新来的妹纸，穿着跟我一样的瑜伽服再加上平 时只有周末才有空去练瑜伽，练完还要和朋友见面，或者回公司加班，带多套...