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又是一个辗转难眠的夜… 可以控制自己的身体,却无法约束内心的灵魂。 深夜了,脑海里嘈杂一片,各种记忆的片段不受操控的涌现,扰乱着思绪无法入眠! ...
我们需要了解自己、了解他人,不仅要明白影响自己生活质量的不良情绪根源在哪儿,更要知道驾驭自己各种情绪的方法。如是,才能提升自己的幸福指数。 在追...