最近又手痒打自媒体的注意了。 我在纠结一个问题视频，图文难以替代纯文字力量。我想保留文字本味 我找不到更好的办法展示。 而且没有什么观众，我一个...

最近在看战国吴越争霸 历史总有相似之处，不禁让人联想到四百年后的楚汉争霸。在人物关系，立场事件都有与之相对的地方。 如都有一个目视大局眼界锐利的...

Hpa轴（下丘脑，垂体，肾上腺）压力机制。 激活hpa轴，如原始脑遇到狮子（危险） hpa轴拉响警报，下丘脑垂体释放信号，脑垂体又向肾上腺素下达...

最近在看战国吴越争霸 很多地方让我不禁想到后世的楚汉争霸，人物关系，立场事件都有与之相对的地方。 如 都有一个目视大局眼界锐利的亚父范增和伍子胥...

比起阅读写作更让我投入。 我的写作方式 写情感经历就是当和人唠家常。 写知识发现只写严谨的心声。

等待被邀请后再分享智慧，避免主动强推建议 经验整理成模版，只在被请求时分享 ‼️不可无条件支持他人，必须建立能量回馈机制 也可直接拒绝或不回应。...

我曾经深陷抑郁，那是一团阴郁诡谲的黑色雾障，这个解读来自十年前。 几天前，我坐在小饭馆门口，看着以往的十字路口，斑马线上的行人，不自觉的哀叹出，...

我给自己定下了一个小目标，连续每天阅读。 有时候我找不到坚持的意义在哪里。 我没有连续坚持的习惯。 以前我练习某事，停下两天，或是更久，会给我带...