
IP属地:海南
人的能量和精力是有限的,但只要肉体存活就可以无限补充。在奋斗的路上,我们的能量是被不断消耗的,能否坚定地走下去?能走多远?关键在于如何在过程...
我非常推崇R90的睡眠方案,并根据R90睡眠方案的要旨根据自己实际情况设计了一套完美的睡眠体系。长久地执行下来让我对于睡眠这件事非常自信,也...
说到“早起”,一定要树立一种观念:并非一定要早起!!是否要早起根据自己的工作、生活情况和自己的昼夜节律而定。有早起型的人;有晚起型的人;还有...
无论是做讲座还是演讲,开始的时候我都会跟听众努力达成两个默契:1、空杯的心态(人非常典型的两种行为模式:一种是立场、感受、观点;一种是目标、...
很多人为什么做不到自律和自控?非常关键的原因是不会拒绝,不敢跟现在的圈子说不,拒绝不了现在的圈子带给自己的行为惯性。“社会认同”效应既可以让...
手机尤其是智能手机是科技发展的产物,它带给我们非常多的好处,这点毋庸置疑!但你有没有发现手机也几乎让我们失去了自我?我并不是抨击科技发展所带...
写在前言: 曾经的我也对未来也极度迷茫,惶惶不可终日; 曾经的我也迷恋网吧、迪厅、夜总会,在花花绿绿中迷失自我; 曾经的我也感觉...