厦泉福三个城市旅游完回来，感觉整个人很累，腿走起来也不如前些日子的健步如飞，明显精力大不如前。真真感受到年纪增长，体能下降，此时不出来只怕以后有...

昨天我们坐了5个小时的高铁，到达了厦门。提前了四五天约厦门大学和鼓浪屿的票，结果都没有约到，只好更换行程。好在厦门景点多，昨天下午我们放了行李，...

第16天的镜⼦练习 “我爱你，〔自己的名字〕，我真的爱你。”这个肯定句值得⼀再重复。 “我愿意放开我对那些⽆法滋养我、⽀持我的关系的需求。”对着...

其实“必须通过投入获得价值感才产生感情”，本身也是一种很稳定的内在驱动模式。这种模式让你在选定的领域里更能沉下心深耕，因为你对“喜欢”的定义不是...

今天通过系统学习《高效能人士的七个习惯》与生物医药行业播客内容，完成了一次高强度的认知升级与自我反思，既深化了个人成长方法论理解，也拓展了行业系...

看过碧树西风的公众号，其一贯犀利通透的视角，剖开现代人最普遍、也最隐蔽的生存困局——我们终其一生，都在活在他人的评价体系里，却唯独忘了活成自己。...

早上看到个视频，是采访英伟达创始人黄仁勋的。黄仁勋说我更愿意回到自己当年的20岁。其观点指出，现在的年轻人太清醒太通透。上世纪80年代青年因信息...

今天的共读，两位主持的互动与小伙伴们的交流，有着不一样的精彩与内心共鸣。 米果提到的一个点，让我很触动。人与人，哪怕是群里小伙伴们，所处的心理需...