第三天JZ练习，说出这个肯定句：“无论我要对自己说什么，话里一定充满了爱。”持续重复这句话。 小时候常被教育，至今难忘的话：要乖乖听话，大人才会...

第二天练习，透过高铁上的玻璃，我做了个无声的练习。 人生很简单，付出什么，就得到什么。 1. 有什么是你想要却没得到的？ 想要的东西很多，功名利...

今天第一次做JZ练习，分享两个小感受～ 一是对着镜子说“我愿意学习爱你、喜欢你”，有点不适应。不适应的点居然在于：或许从小收到的爱的表达就比较保...

上午开营，早上7点20我就起床了，洗漱好到8点，然后拿着手机出门，去绿道上边散步，边参加线上开营。阳光灿烂，早起的心情真的很好。 教练的主持功力...

本次分享围绕《有钱人和你想的不一样》一书中“如何做好推销”这一主题，阐述了推销本质是营销与销售协同递进的过程，并强调从价值传播、客户触达、信任建...

分享下我在表达能力提升方面的进展，以及与伴侣在工作价值观上的差异。 1. 表达能力的提升与不足 通过长期写作训练和语音练习（如口头表达、自拍口语...

早上，娃进我们房间叫醒我，她说昨晚外面下了大雪，天很冷需要带兔子帽子。我看向窗外，果真白茫茫一片，窝在舒服暖和的床上，室内外强烈的温差对比，让人...

昨天和四十而已的好友们去爬紫金山。我们选择的是王家湾的绝情谷路线，不得不佩服探路者们的探路能力，这么艰险复杂的路线也能开辟出来，感叹这种棒棒哒！...