周末的时光，总是惬意美好。 昨天下午和前同事一起带娃去玩，拍了照、吃了饭、看了书，回到家到了快晚上十点。 今天老公给娃补习数学，我在旁边听课，并...

生命状态是终极目标而非终点。所谓“好的生命状态”是贯穿一生的根本目标，它不取决于外在成就（如财富、地位、家庭背景），而是人在每个当下所呈现出的身...

有几点想记录下来： 1. 有让自己不无聊、快乐的能力。 当某一天不在竞技场上，闲了下来，也没了收入，处于沮丧焦虑中，你知道做什么能让自己开心快乐...

“人生上半场是爬坡学习、下半场是输出赋能”的二分认知框架，用以解释中年职场群体普遍面临的压力与挣扎状态。 将人生明确分为“上半场”和“下半场”，...

摘录/有感： 如果那时候你会这么想，不如现在就去做。 你现在内心的这种“不安分”，如果不实现，它永远是一个“未完成事件”。这种遗憾，是没法通过换...

今天真把自己过成了女神，开心得不得了！ 昨晚因为今天的朋友圈图片（工作）而熬到凌晨一点，硬是在即梦上捣鼓了近2个小时，反复调整优化，就是没有生成...

今天思绪挺多的，不知从何说起。 晚上娃让我陪她背书，在她背前，我试图作个示范，自己先背下来，以此还能锻炼记忆。结果发现，我再怎么理解文字，记忆的...

原本不想写，可意识到这是懒作怪，还是克服了。讲两个点，总结下今天主要的两件事。 第一件事就是我又发现了可以续写公众号的素材，整理归纳今年来的行业...