今天照例读英语短文，发现文中的一个观点很有趣，是关于睡眠质量与睡觉时长的。 长久以来，科学家认为成年人每天睡7—9小时为最佳，但最近的研究显示，...

自从爬山回来，虽然浑身酸痛的症状在逐步的减轻，但每天的运动锻炼一直没提上日程，我给自己的理由是，现在走路都费劲哪有心情锻炼，再说了，一趟山路走下...

睡不好觉老不开心了，尤其是影响你休息的是外部原因。 今天早上才五六点的时候，我就被一阵疯狂的狗叫声吵醒了，然后再也睡不着了。虽然外边已经天光大亮...

今天是从武当山下来的第四天，虽然全身酸疼的症状有所缓解，但仍然对上下台阶发怵，腿疼！ 爬山的后遗症不知道大家经历过没有，别说正常的活动了，就是那...

又是一件说出来不怎么积极向上的事——不知道是人性本恶，还是我看待事情的角度问题，还是只有生活在社会底层的人才会如此。 门前的广场跟很多地方的一样...

既然上一篇说到公共场合抽烟的事情，今天就接着再说一下很多人另外的一个恶习吧。 还是在武当山。 从金鼎到南岩那段路，大概是4.5公里，全是上上下下...

可能因为平时家里没有人抽烟的缘故，我很不习惯闻到烟味，但出门在外，总是避免不了会碰到不分场合旁若无人只顾自己吞云吐雾快活的烟民们。 咱没抽过烟，...

我们在来武当山之前肯定是做了攻略的，但攻略做的再详细，也架不住老公这个人难伺候，一边嘱咐我赶快上网查，一边又这也不行，那也不行的找毛病，如此三番...