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  • 舍不得删的那个人,是我心里一个没说完的故事

    夜里翻通讯录,手指停在一个名字上。 最后一次聊天是一年半前,内容普通得没有任何戏剧性——我回了一个“好的”,对方发了一个表情包。 没有吵架,没有...

  • 写给那个时刻的自己:不是原谅,是安放

    如果真有时光机,你最想回去抱抱哪一个时刻的自己? 我常常想起十七岁那年的自己。 那年夏天,高考落榜。成绩出来的那个下午,我把自己关在房间里,没有...

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  • 记一次被电影细节击中的自我对话

    记一次被电影细节击中的自我对话 手机屏幕还亮着。电影已经播完,片尾字幕缓缓滚动。 我坐在沙发上,拇指还搭在屏幕上,人却没有动。 不是因为剧情转折...

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  • 父母是一场温柔的骗局

    今天,爸爸在电话里哭了。 他从来不会这样的。他是我心里的山,是那个永远说“没事,有爸在”的人。可今天,电话那头传来压抑的哽咽,说奶奶的病情又重了...

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  • 那年初夏,我学会了勇敢

    那年初夏,蝉鸣像碎玻璃撒了一地。 我站在巷口的老槐树下,看着对面那条黑狗。它卧在门槛边,尾巴偶尔扫一下地面,眼神懒散但透着警惕。我要去巷尾的小卖...

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    一碗面,一勺汤,藏着妈妈说不出口的爱

    一碗面,一勺汤,藏着妈妈说不出口的爱 整理旧物,翻出一个泛黄的本子。 封面是九十年代流行的塑料皮,印着牡丹花。 打开,是妈妈的字迹。 歪歪扭扭,...

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    那个想当宇航员的女孩,后来去了哪里?

    那个想当宇航员的女孩,后来去了哪里? 周末整理旧物,翻出一本泛黄的日记。 封面贴着褪色的贴纸——宇航员站在月球上,背景是深蓝星空。 翻到第一页,...

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    那个破旧的玩具,是我内心受伤小孩的庇护所

    整理房间时,我翻出一个变形金刚。 它的腿断了,用透明胶缠着。 手臂上的漆磨掉了,露出灰色塑料。 眼睛的贴纸只剩一只,另一只模糊成黑点。 我坐在地...

  • 那个懂事的你,还在等一句“对不起”

    你有没有在某个深夜,突然翻到一张旧照片?照片里的小人儿,穿着你早已忘记的衣服,站在某个已经模糊的角落。你盯着她看了很久,心里涌上一股说不清的酸涩...

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灿宁心舍,是一个面向现代人的东方心智成长与生活觉察品牌。

我们以东方智慧为底色,以生活觉察为路径,陪伴现代人在情绪、关系、家庭、事业、财富与生命转折中,看见自己、安顿自己、重建与生活的关系。

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