换位，在不同位置感受此位置的人的状态。 思考，思考在此位置的人内心的感受。 一个位置，一份思考，一个探索，一份成长。

花是花，花不同，花的生长周期不同，生长节奏亦不同，看朵开朵落。 树是树，树不同，树的枯萎蔓延不同，生长节奏亦不同，看叶飘叶落。 让花成花，让树成...

（一）情绪与念头 有情绪的念头出来，双手捧起它，抚摸它，拥抱它，呵护它，念头被温柔对待，暖暖的。 情绪来了，情绪走了，缓缓地，慢慢地，心即理。 ...

（一）情绪与念头 有情绪的念头出来，双手捧起它，抚摸它，拥抱它，呵护它，念头被温柔对待，暖暖的。 情绪来了，情绪走了，缓缓地，慢慢地，心即理。 ...

念头，每一分每一秒出现，每一时每一刻划过，悄悄来，默默走。 念头，和每个人连接，和每个人嬉戏，和每个人纷争，有趣的玩。 念头，它飘过来，你抓住它...

语言很简单，也很丰富，不同人站在自己的视角浏览这句话，也许那是看法，也许那是价值观，也许那是分析。 一句话，它在那里，不同层次的解读，和而不同，...

平心静气。内心平和，方能气定神闲。 内心不是无欲望，欲望生发，与欲望在一起。 不是捂着耳朵听不见欲望，也不是闭上眼睛看不见欲望，而是心不跟着一个...

念头随时升起，又自然划过。 欢迎念头来，也挥手与其告别。 念头是身体的一个部分，与其共存。 不隔离它，不分析它，不评判它。 念头是一个过客，有朋...