授课教师Tal。 【本讲简介】 目前看来，如果你只能做一种运动，那么最佳选择，时间最花得其所的是有氧运动，理想的是每周三四次半小时的有氧运动，这是最低要求。 有氧运动产生的效...
发简信
IP属地：河南
-
哈佛幸福课第十七讲 运动与冥想 -
从听不懂练到雅思听力满分，我是怎么突破英语听力的？英语听力曾是我在英语学习道路上的一道坎，第一次听试卷以外的听力，完全听不懂，当时耳机里播放着奥巴马和希拉里的辩论演讲，听得我冷汗直冒，头皮发麻。这次听力课上的下马威，让我懂得...
-
0-6岁孩子的敏感期，你错过了多少？
一、不知道孩子在0-6岁时存在各种敏感期，把孩子在敏感期的表现当成不乖的行为斥责孩子，违背了孩子的天性，造成他的痛苦，留下心理隐患。 孩子在0-6岁时存在各种各样的敏感期，所...
