一、习惯 二、一天总结 学习时间： 4h, 太少了，下午睡了半天觉，早上效率不高，不要摆弄手机电脑。 三、认知思想 学好英语，发paper，提升...

多巴胺，引诱你堕落，沉迷于短期刺激，刷朋友圈，看新闻，上论坛，什么都没有干，时间却已经消失了。 多巴胺带你下地狱。 内心的浮躁欲望，关的都是洪水...

一、努力不一定会成功，但一定会有收获 因为努力的时候会有一个目标，通过考试、赢得比赛...即使再努力，也有失败的可能，但不代表这些努力就白费了，...