突然才发现减肥是如此的不易，辛辛苦苦的减了一段时间，只要放开吃几天体重就回来了。原来人生真的要学会控制。控制自己的身材，控制自己的思想，控制自己...

时间真的可以改变很多， 不同的人生阶段面临的若干， 回望时会发现多么的不值得。 所以，请放下，请原谅。

日子总是平平淡淡的， 心底却总是充满了喜悦， 一家人各忙各的事情， 平凡中体会幸福。

不知不觉的已到了本历年， 不知道是不是又老了， 身体的指标越来越好， 真的很开心快乐。 努力努力再努力， 改变自我，改变生活🦋🥁️

辛苦了近两个月，终于可以放松一下自我了。 人最重要的是心态的放松，身体才会放松。