“秋风至，梧叶飘”，今日立秋，风中似有秋意萌动。在这个标志季节转换的日子，我开启了一场味觉漫游。手捧秋天的第一杯奶茶，浓郁香气扑鼻，温热奶香在舌...

早上5点，我又自然醒了，赶紧起床，匆忙洗漱，出去江边跑步，广场上已经聚满了锻炼身体的人，有打羽毛球、跳广场舞的、有打太极拳的、有冥想的、等等。 ...

古人有云：“口者，心之门户也。” 一个人的嘴，是表达自我的大门。 透过说出来的话，便能看出这是一个什么样的人。 若是逞一时口舌之快，恐怕只会赶走...

允许别人做别人，也允许自己做自己，一岁有一岁的味道，一站有一站的风景， 跟着自己的心走就好， 不是所有选择都必须要做正确的选项，只要我想，我可以...

早起可以做好多事情比如：各类打卡、跑步、各种签到。 今天早上还被放了鸽子，早几天前就约好的事情，到点人却没有出现，本来说好今天早上8:30在乡下...

七月再见、八月开启，想在八月的每天做一件小事改变自己，那就从今天开始。 8月1号、早上把放在门外的柜子擦洗干净，搬进了房间里。 整理了一下房间、...

夏将尽，秋欲来。八月像一本刚翻开的书，每一页都等着我们写下新的故事。别让惰性拖住脚步，别让犹豫消耗时光，想做的事就去规划，想见的人就去奔赴。毕竟...

清晨，是一天重要的开始。我们早上的状态，也会影响我们一天的状态。 如果贪睡赖床，人反而容易陷入昏昏沉沉的状态，这是大脑没有被及时激活的表现。 做...