开学三周，儿子的专注达被奶奶停药了，上课状态很不好，老师批评，同学看不起，回家爸爸奶奶还要唠叨不停，最重要自己也很郁闷。想要来妈妈这儿缓解...

早晨六点半准时小组聚会，这次人员参加的挺挺整齐，大家争先恐后的诉说自己进步的点，真好。 开着车送老大去上学，送老二去英语班，自己去机...

距离上一次接儿子放学，已经两个月了。我很珍惜跟儿子的每一分每一秒。 此时，我坐在车上，听着音乐，写着此刻的心情。真是感恩，我还有...

新教室一个月前就租好了。 我是一个不爱改变的人，尤其不喜欢换地方和搬家。当一个月前我得知不得不换教室时，很焦虑，连续几天吃不好睡不...

1 每天运动 30分钟 —柳叶刀医学期刊 2 保证 7~9 小时的睡眠 -睡眠革命 3 每周读完 1 本书 -耶鲁大学 4 每年学习1个新的技能...

昊昊妈送我一袋家里小园的辣椒，红的绿的都有，鲜艳的很。我呢，一直念叨着去早市买辣椒做点辣椒酱，特别想吃酸酸甜甜的那种辣椒酱。这不，不用...

很久不做梦了，忽然做个梦，很稀奇。 梦到参加婚礼，后来不知怎么了，跟我一同参加婚礼的人先行走了，没有跟我说。 醒来后，我...

人生本来就没什么意义可言！ 周日只上一节课，我却很累很累。可能每个月都有那么几天郁闷得很，不开心，只想躺平。 回家后，即...

富养自己的9个方法 1、运动——富养你的身体 2、微笑——富养你的气质 3、读书——富养你的大脑 4、独处——富养你的灵魂 5、旅行——富养你的...