其实人到中年后，主要拼的就是生命力，生命力就是战斗力。 不像年轻的时候，是被动学习与成长，到了中年 ，基本都不需要别人驱动了，自己有想法，有目标...

段永平的三条重要分享： ①做对的事情，把事情作对。做错了，及时更改、改进。 ②胸无“大”志，脚踏实地做事情，事情总是一点一点的做成的。用10年，...

海鱼和河鱼，哪种更有营养？ 鱼类按照其生存的水域差别，分为海水鱼和淡水鱼，即我们常说的海鱼和河鱼。 常见的海鱼，如：带鱼、黄花鱼、秋刀鱼、金枪鱼...

像养一株珍稀的植物一样娇养自己，时不时松松土，让环境松软而透气，多照一照日光，按时按量补充水份，允许偶尔的蔫掉，并觉得正常且理所应当。 心里承接...

环境对人的影响，比一般人以为的还要重、 还要深。 一旦意识到这件事，就要开始为自己构建合适的环境。合适的，好的环境，就是不会让自己感到压力的环境...

焦虑不是恶魔也不是敌人，它像是一个过度保护你的朋友。因为它曾经看到你受到伤害，所以想保护你的安全。不要粗暴地对待它，向它证明你已经强大到能处理事...

《纳瓦尔宝典》的生命公式： · 幸福 = 健康+财富+良好的人际关系 · 健康 = 锻炼+饮食+睡眠 · 锻炼 = 高强度耐力训练+运动+休息 ...

思考能力是远比努力重要的。 因为思考是战略层面的事情，会让你站得更高看的更远。 而思考能力最重要的就是有没有逻辑。比如段永平很早就带黄峥去见巴菲...

善良有时会变成一种恶，在你和对方能量不对等，振动频率不对等的时候，对方会觉得你的善是一种干涉与攻击，并且你真正的想法对方是get不到的。你可能想...