很多道理，学到觉得醍醐灌顶，但离做到还差得远。 现在大多数人脑子里的信息是过载的，他不知道什么情况要用什么信息，得一次次在事上练习，去验证道理的...

只向最优秀的人学习，最起码也是向比自己优秀的人学习。 第一，这样你会更不容易走弯路，因为优秀的人的认知通常更高一些。 第二，这样你就不需要在乎大...

家长通常很难意识到，自己的话多、嘴碎，对孩子来说是一种环境污染。 脱口而出的催促、提醒、说教，说出来，缓解了自己的焦虑、心中的一丝不安，好像多了...

变强的唯一途径：无限靠近平静。 我越来越笃定一件事：一个人真正开始变强，不是更狠、更拼、更紧绷，而是无限靠近平静。 很多人误以为，高能量是一种亢...

判断一句话是否有意义，要看是否具有可证伪性。 例如“这只竹鼠和那只仓鼠哪个更伟大”，针对这种问题可以写诗，可以写散文，但没办法给出有意义的答案。...

断舍离，学会放下，是难以企及的一种境界。 我们从年轻时一无所有到有房有车和有社会地位，大多沉醉其中，而且还活在别人眼里。 当你不再依靠外在物质层...

你记住一句话：所有不合理，都是有陷阱，有句话说：好果不榨汁，好肉不做馅，好男不神秘。 这就是选对象的标准，不神秘。就一点都不神秘，看过去就和矿泉...

健身塑形这事儿，越坚持越上头。 只要动起来，身体就会有变化，坚持下去变化会更明显，肉眼就能看到自己越来越健康、越来越强壮有力。 生活里大多是努力...

到底要不要给小孩子灌输焦虑？ 很多焦虑是隐形灌输的，你自己也不知道 比如他天天打游戏，你就告诉他，要好好学习，不然长大了找不到工作，现在很多研究...