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头晕手麻莫忽视，通络养脑保安康大家好！我是健康知识科普撰写者。今天咱们来聊一个常见问题——头晕、手脚发麻、记性变差。这些症状可能很多人遇到过，尤其是中老年朋友。它们往往是脑部...
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头晕手麻别大意，气血通畅是关键——聊聊护脑养心的日常智慧大家好！我是你们的健康科普小助手。不知道您是否有过这样的体验：偶尔感觉头晕眼花，或者手指发麻，走路时腿脚不太利索？这些看似不起眼的小信号，可能是...
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心脑健康，身体才“通”透！中老年朋友必看的养生预防指南
心脑血管健康，就像家里的水管一样，用久了总怕出点问题。随着年纪增长，咱们身体的“管道”也容易出现各种“小故障”，比如头晕、胸闷，严重的甚至会引发...
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守护心脑健康有妙招：中西医结合与日常调理“双管齐下”
一、心脑健康：身体的“司令部”需要精心呵护 心脏和大脑，就像人体的“司令部”和“交通枢纽”，一个负责全身供血，一个指挥所有生命活动。一旦这两个器...
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心脏“小毛病”别硬扛！中西医联手教你科学护心
“最近总觉得心跳忽快忽慢，爬两层楼就喘得厉害，晚上还睡不着……”62岁的张阿姨在社区义诊时向医生诉苦。像她这样的中老年人，常因胸闷、心悸等症状焦...
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心跳不安稳？中医教你从根源调养，守护心脏健康
你有没有过这样的经历：偶尔感觉心里“咯噔”一下，好像心跳漏了一拍；或者突然一阵心慌，胸口有些发闷？这种“心跳不安稳”的感觉，很多人可能都经历过。...
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心慌、心跳乱别慌！中医调理+日常习惯，帮你稳住“小心脏”“最近总觉得心慌，像揣了只小兔子‘怦怦’乱跳，有时候坐着不动也能感觉到心跳快得吓人，晚上还睡不好……”生活中，不少人都有过这样的经历。去医院一查...
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心慌、心跳快？“稳心”有妙招，但医生的话你得听！咱们老百姓过日子，最怕身体出毛病，尤其是心脏这个“发动机”要是有点“小情绪”，比如突然心慌、心跳得七上八下，那真是让人坐立不安。今天咱们就来聊聊...
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除了饮食，这 3 件事也能护好胃肠！很多人都忽略了
提到“护胃肠”，很多人第一反应是 “调整饮食”，却不知道除了饮食，还有三件事对胃肠健康同样重要 —— 适量运动、定期 “胃肠检测”、规律饮水。这...