收藏对你管用 ～时间管理～谭浪 合理一天时间表～规划一天 1：5：00 起床——冥想5-10分钟（回忆昨天的一天总结：工作，学习，生活：总结自己没做好的需要加强的～今天的一...
发简信
IP属地：安徽
-
时间安排表～正确规划一天 -
出差期间如何进行时间管理？
提问：出差期间如何进行时间管理？ 出差期间，有一个很重要的是，缓解旅途上的疲劳。 因为在旅途过程当中，任何一分钟的时间耽误都可能会损耗你的精力，所以主要是在旅途花钱买一些时间...
-
真要睡够，生活不就被生活拖着走了吗？
学员提问 剑飞老师，上午好 今天很困，大脑到现在还是迷糊的。把昨天想要向您请教的问题再思考了一遍，发现有些问题： （1）目前我的语音写作是很随心的，想到哪就到哪，这样的感觉很...
-
时间的断层：我们对时间的感知，像是突然断掉了一样
剑飞老师，晚上好 今天一整天都在思考【预见】这个词，以前总觉得有预知能力是件特别厉害的事，现在发现有些事即使是预见也无力改变时感觉就不好了。一天也在这种情绪下过得很被动，刚完...
-
时间管理：大范围长周期地平衡
每天睡觉之前，要简单看看当天的时间记录有没有做好。 建议放在睡觉之前，早上起床，以及中午午休，这三个不同的场景，进行检查。 如果超过两天没记录， 反馈机制的有效性就会下降很多...
