罗胖儿说，百岁人生，应该重新定位生命的坐标。 那，就从这项简单的规划开始，开局新年跑20.19KM、20.20KM...... 将跑延续。

R:《坚持，一种可以养成的习惯》 I: 将希望养成的习惯安排在不容易被打扰、被中断的时间段，如此有助于将习惯坚持下去。这段不容易被打扰、被中断的...