最近几天我终于发现自己喜欢完美的缘由。我总希望有完美的父母亲、完美的工作、完美的亲密关系、完美的自己。当然我也知道完美在这个世界上是找不到的，但...

我已经有一周多没有更新自己的文章了，因为不知道写什么，也不知道是否要继续写下去。这一周我在干嘛呢？我将自己泡在《奇迹课程》里面，也参加了几家公司...

当我们和别人处于投射关系时，双方都没有和真正的自己在一起，没有回归内在的中心。我们已将自己的力量交给那个人。为了重新拾回力量与回归自我中心，我们...

恐惧与愤怒，和酒精一样，是一种“瘾”。只有宽恕才能带给我们内心的平安。 宽恕不是一个行动而已，它是一连串的“正念”所累积出的心胸。我们必须一个结...

静心是一种品质。它是存在本质的一种状态，一种生活方式。 要疗愈受伤的内在小孩，我们必须学习做父母，经由培养内在的静心意识状态，来照顾自己的内在小...

补偿机制与控制有关，它掩饰了我们的恐惧，是我们对自己和他人隐藏恐惧的方式。 我的制约教导我，自我价值是建立在成就上，建立在我所做的事，而不是我的...

第一种--原生感觉支持建设性的行动 原生感觉支持建设性的行动。它很简单，并不需要详细叙述。它们很强烈，但没有戏剧性，没有夸张的成分。 带着原生感...

帮助是一种临在的帮助。当别人需要我们的帮助的时候，我们看见那个更大的力量，与它联结，保持临在，拒绝感觉自己像是对方的父母，只是跟自己待在一起。这...

每一个孩子都是最好的！ 序言 这本书为你讲述一些故事，一些真实的故事。透过阅读这些故事，我们可以看见我们的灵魂，我们自己内在小孩的灵魂，以及我们...