双子0007

《阿甘正传》中的阿甘小时候就傻傻蠢蠢的，身边所有的人都不太喜欢和他一起玩耍，甚至经常还会欺负他。每次别人欺负他的时候，他就只能拼命的奔跑，可他总是跑不过几步就轻易被别人追上然...

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观察和判断。想起一个人在下雨天不出门。

习得幸福

感受一下周边… 周边的这一切都是你所喜欢的吗？ 感受一下身边的环境？对面的异性是你中意的吗？耳边传来的声音是否悦耳？ 周边的这一切因素都决定着我们情绪的波动。今天身边所发生的...

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国庆假期4天已经结束，搭乘地铁回来，发现地铁上的人比起以往真是少了很多人，以前都是要削尖脑袋才能挤进去，现在随便都有很多空的坐位。可能大家都趁着长假回家了，毕竟这个城市大多数...

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逻辑很严谨

你也需要有能欺骗自己的能力

前段时间，答应帮朋友做一个点餐收费小程序。可自从答应过后，我就在也没有关注过。 但心里有时还会是想起这件事情，可就算想起来了也没有驱动我去行动，心想这要是让我从头开始去研究，...

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情绪有正面和负面。 我的处理方式是。正面的：让情绪自然流露，去表达尤其对亲人，有时候面对不熟悉的人，会羞于表达。 负面情绪：工作中可以做到不当面爆发，但会回头让情绪先疏导出来，接着体察情绪，当我知道我在生气的时候，我就已经没有那么生气了。然而面对情绪，有些时候我有认知失调，扭曲事实，为了让自己不那么难受。我甚至知道我在骗自己，自己既然可以好受点，那骗骗自己也无妨。

把情绪当做朋友

你此时的心情如何？ 我猜至少还不错，不然你应该没有心情阅读文章！ 在我心情不好的时候，是什么都不想做，只是安静的坐着，不希望有人打扰，然后会花费一段时间自然的消耗掉它。然而在...

owen007

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双子0007

之前有两个计划。每日写反思录，分四步，找到更好的应对方法，替换掉第一反应。一个星期之后过了个周末，就懈怠了。有时候觉得一天平淡无奇，有时间还不如看点东西，就慢慢不动笔了，用脑子想。 还有一个计划练英语口语，这个太需要动力，刚好需要用口语，我就练了一个月，每天早起，学1个小时，晚上一个小时。最后发现最开始认真学的音标有长进。就一个月。 我还在思考原因，正反馈不够？

读《微习惯》

我想你也有过这样子的经历，看到身边的朋友他们都在努力的学习、看书、锻练身体，大家都努力的把自己变的更好。而自己确在玩游戏、看八卦、吃宵夜、睡懒觉，正在把自己变得越来越秃废。 ...

owen007

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刚毕业几个同学商量着来到一个新城市， 刚下火车大家一脸茫然，商量着往哪个方向走才好。 后来大家都各自找到了落脚的地方，然后开始拼了命的找工作，一天面试二家公司，要是公司离得近...