王小波说：在这世界上的一切人之中，我最希望予以提升的一个，就是我自己。人生路上，提升自己，比任何事情都重要。 去年早睡早起和小伙伴们共读书籍，学...

迷信是什么呢？去找占卜的算一卦，然后对方会给予你很多预告一些未来的事情的好与坏。觉得自己的生活就有可控感，可真是这样吗？ 如果是这样，人人都去算...

今天工作上的事情，因为自己的粗心，填写社保年度工资缴纳的时候把金额误写，写错了。如果花一分钟检查不至于花一下午去和税务沟通如何操作，比如写申请表...

️ 我们要成为自己人生的第一负责人 反思：因昨天晚上时间管理不够好，浪费了我原计划行动的时间。浪费了时间。 思考：晚上有事情8:00回家，回到家...

生活中从不缺少美，而是缺少发现美的眼睛。 收拾装点房间，把每个角落打造得整洁舒适； 养些花花草草，看它们在精心培育下茁壮成长，身心也会得到舒展。...

俗话说：一寸光阴一寸金 寸金难买寸光阴，有句话说得好：“谁对时间越吝啬，时间就对谁越慷慨。” 对于时间，每个人都是拥有同样的24小时，为何有的人...

家是我们的避风港，是我们的温暖港湾，更是支持我们前行的动力。 在没结婚前，离开家一个人住的日子里，下班后回家的落寞，有工作压力时无人诉说；在遇到...

我们今天共读了《情绪的奥秘》这本书第五章第二节的内容（纸质书P109-115），了解了如何觉察自己真正的情绪。 那到底如何觉察呢？本节的内容主要...