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    邀请你和我一起能量朗读

    2024.11.7邀请您和我一起能量朗读,第7天。 我很健康, 我很快乐, 我很富足, 我是圆满富足的, 我是因,世界是果, 我是这个世界上最智...

  • 邀请你和我一起能量朗读

    2024.11.7 第6天。 我很健康, 我很快乐, 我很富足, 我是圆满富足的, 我是因,世界是果, 我是这个世界上最智慧的人! 我有资格拥有...

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  • 邀请你和我一起能量朗读

    第5天 我很健康, 我很快乐, 我很富足, 我是圆满富足的, 我是因,世界是果, 我是这个世界上最智慧的人! 我有资格拥有这个世界上最美好的一切...

  • 面部瑜伽

    第5天 早上跟熊霞老师做了一遍,去洗车时做,课间做,晚上金刚跪坐左脚抽筋,没有做面部瑜伽。

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    面部瑜伽

    第4天 早上起来练,给学生考试时在后面偷偷练,批试卷时练,开车时练,只要想练随时随地都可以。用眼时间久了,放松一下,把晾跟的克罗地亚玫瑰种下,铺...

  • 邀请你和我一起能量朗读

    第4天 我很健康, 我很快乐, 我很富足, 我是圆满富足的, 我是因,世界是果, 我是这个世界上最智慧的人! 我有资格拥有这个世界上最美好的一切...

  • 邀请你和我一起能量朗诵

    第三天 我很健康, 我很快乐, 我很富足, 我是圆满富足的, 我是因,世界是果, 我是这个世界上最智慧的人! 我有资格拥有这个世界上最美好的一切...

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    面部瑜伽

    第三天 昨天周六,上午一上午上课,女儿一家回来,下午带小孩,晚上喝喜酒,但睡前面部瑜伽还是做的,忙着购物,忘记记录了。

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    面部瑜伽

    第三天 早上金刚跪坐做完全套面部瑜伽动作,继续有打嗝和咳嗽,开车时做练苹果肌,弹舌动作,课件休息时,练眼神动作和闭眼。 睡前金刚跪坐,做面部瑜伽...