今天莫名觉得很累。跟朋友聊会儿天，他说，一个人去看病，一个人坐车，一个人去一个人来一个人接受治疗是不是很悲壮？ 我想说的是一个人和一个人是不一样...

稳定的情绪是一种养分，滋养自己, 也治愈别人。 所以要努力做一个情绪稳定的成年人，莫急莫躁。 今天是比较轻松的一天，早上起得比较早。出去跑个步，...

这个社会在以我们想象不到的速度发展，当我们的思想跟不上这个时代，就会有许多心理病。 那个什么东西用十年二十年的时代，大概已经一去不复返了。我们工...

今天有一个小型的亲戚聚会，一个长辈很热心地问我今年为什么没有去跑马拉松？ 我不跑马拉松，不是因为我不想。而是因为现在的我没有这个实力。这个不是跑...

我每天就这样喋喋不休。就像对着自己的知心朋友，语无伦次又情真意切。想表达什么，却又总是表达不清楚。但是我很开心，庆幸有一个来处，可以安放我的情绪...

试着去看到别人的优点，即使学不会。落魄的人是有原因的，优秀的人也是。 这世界上的每一个人都是忙忙碌碌的。忙碌的尽头是什么？周末的意义大概在此。让...

昨晚早早就睡了，自然醒。然后去跑了个步，回来洗洗上班。感觉一切又回到了从前。 确实是有那么一丢丢的累。但这是我想要的生活。忙碌的一天晚上早点洗洗...

今天的云很漂亮，我的心情也很不错。大早上的就赶时间，我没有时间停下来拍照。以前会经常在上班的路上拍一些花花草草，顺便发个朋友圈。现在多早也不是太...