今日反思第一念，今天晚上在燥热什么？是因为别人聚会不带着我，还是我不能享受这么早睡觉的冷静？这种不听音频，不看视频的冷静，我无法享受，我脑海中总...

今日反思第一念，今天听到雨默和青惠单独约吃饭，还有个语气是不让我知道，我心里就不舒服了。我心里的还是小我在作怪，把我和你们分的很开。认为为什么不...

今日反省第一念，今天和比高的人吵了一架，我的理由是他们说话语气不好，这又陷入了我执，认为他们不尊重我了，不应该这么说话，但其实王经理说的是对的，...

今日反思第一念，这几天对我女儿有点过度严厉了，看到闺女啥也不会，确实很着急，虽然我知道我在生气，但是在女儿的心中还是对她造成了伤害。但是我知道如...

今日反省第一念，遇到员工（特别是我不喜欢的员工）出现不回复消息的情况，心里的第一念就是消极的向下的念，认为他们不认真工作，消极怠工，心里的嗔恨心...

一切都是梦幻泡影，当我们照见的时候，一切都空了，世界安静了，那些都是自己的声音。是自己业力的声音，也是自己业力的造作所产生的果。接受它，看着这些...

今日反思第一念，今日在照顾我妈和回北京工作之间来回徘徊，又害怕我妈离了我不行，又挂念着北京家里的孩子。心里陷入了内耗，害怕这害怕那，心里的宁静和...

今日端午，回家看生病的妈妈，我妈精神不行了，看到她这种状况，心里非常难受，但也不知道怎么帮助她，让她吃药也不吃，让她去医院也不去，这种感觉很无助...

今日反省第一念，当看到郭姐给我发消息说有没有时间的时候，我的第一念是烦躁，抵触，排斥，就给她贴了一个标签是她现在认知太低了，老是在自己的认知里面...