这两本书其实像一把剪刀： 一片刀锋切掉“领导力行业的幻觉”（Leadership BS） 另一片刀锋切开“权力如何真正运作”（Power） 合在...

一、学习不是为了知道更多，而是为了能解决更多问题。能解决问题的人，才真正有力量。 二、遇到事情，先看自己能做什么，而不是谁应该负责。把注意力放在...

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科学八正道 · 一句话可操作版 正觉察：随时注意你正在做什么、感觉什么，而不是自动反应。 正理解：在情绪出现时问一句：‘这是事实，还是我的解释？...

🌱 1. 正觉察（注意力训练）科学效果：降低压力基因的表达，提高前额叶相关基因的表达 研究发现： 正念训练能降低炎症基因（如 NF-κB）的表达...

即使你叫它清除长期记忆也没有用。他会在对话的同时分析这些，长期记住，然后顺着你的话说。 你的名字 你的技能偏好 你的兴趣 你的短期目标、长期目标...

这是一个极其沉重的话题。你提到的案例确实反映了社会中某些传统观念的顽固存在——尤其是“逼婚”这种把个人意志压在家庭或社会期待之下的行为。它让人感...

📊 巴菲特的三大问题框架 公司大概值多少钱？财务报表应帮助投资者估算企业的内在价值（intrinsic value）。这不仅是账面资产，还包括盈...