先从跑步说起，迎风的快乐。 人在快速奔跑时，身体会产生内源性大麻素——这是一种自产的“快乐物质”，和吸大麻获得快感的分子很相似。内源性大麻素能让...

无论身心都要放空一会儿，不给自己任何要求和压力。 放空也许会让自己有短暂的“虚度”，好像没有太多的情绪，但身心健康，挺好。 放空的概念是有意识地...

今天看某短视频，看到这样的一段话： “这是我听过对婚姻最好的描述，看到最后，你会明白什么是相爱。我不问你不说，那是误会，我问了你不说那是隔阂，我...

十年前注册简书，只写了一篇开头，而后简书被忽略了十年。 十年之后（26年1月27日），我重启简书，开始简书的第二篇日记。在此之后的每一天都坚持日...

仍记得高中时的A君是个文人，文笔一流，但性格有点怪异。 当时我座位坐在A君前面，有次无意抬头望见他进课室的样子：高瘦的个子，领子竖得老高，似乎有...

大一轮的朋友来我家喝茶聊天说起另一半。 “我们这一生总是有吵不完的架，觉得先生好自私好固执，整天说这说那说不停” “我现在看到他都烦，都不想呆一...

今天五四青年节，也许有“青春力量”，我终于没躺平啦。 一早起来收拾屋子，想起老公昨晚说的话“满屋的植物太多了，不够简洁”。 我就着老公这个意见去...

早7点半左右醒来，在阳台拨弄了下花草，就着藤编垫席地盘腿坐在阳台地上。 本想沐着阳光来一会冥想，可不知咋样进入不了状态。于是又回客厅随手拿本鬼谷...

姐与二嫂她们晚上要来慢城小聚，我与小果下午勿勿从酒店赶回家筹备。 我们小聚吃的简单，今天还是在家火锅，美团小象超市下单汤底配菜等，不用半小时菜品...