今晚，我突然发现，我变了。 老公要给孩子抠耳朵，孩子不想。他刚刚弄完脚丫子没洗手，还有脚气，我也不想让他抠孩子耳朵。曾经问过在医院工作的婆婆她说那样也不合适。他又...
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一句话引发的吵架
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期待和现实今天又是朋友工作室读书会，因为这周读《蛤蟆去看心理医生》，刚刚读完这本书，很强烈的想去吸收一些相关的东西，于是，我充满了期待。 群里的姐姐发了照片，看着是不是感觉很舒服...
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在阅读中寻找自己人生低谷期，我不知道出口在哪里，内心像一只困兽，从痛苦到憋屈到无助，不知道前面的路要怎么走，甚至一度绝望，近乎抑郁。 无路可走时，太难过，为了坚持下去，给自己定了个每晚读...
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焦虑……回归书本
最近焦虑的很严重，我不想说，没有什么好的办法，只好回归书本。 准备了三本，《蛤蟆先生去看心理医生》、《自在》（最近读书会书籍）、《5%的改变》，下班看，公交车上看，我...
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抑郁症与抑郁情绪
007的文，感觉都是被逼到时间节点才开始写，不知道要写什么，以前会写心情，写感受，现在却不想写，觉得没啥心情值得记录。 最近在区分两个词，抑郁症和抑郁情绪。我一度以为自己...
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摘录
今天看到林徽因一句话: 你若拥我入怀，疼我入骨，护我周全，我愿意蒙上双眼，不去分辨你是人是鬼，你待我真心或敷衍，我心如明镜，我只为我的喜欢装傻一程，我与春风皆过客，你携...
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我到底要干什么？
都开工了，我也开启了我2023年的工作。 2022年，度过了很糟糕的一年，生病，照顾父母，又面临闭环管理，没有收入，靠积蓄熬过了一年。 如今，说守得云开见月明，好像也有点儿对...
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一瞬间心绪---六神无主的初六
今天初六，年算过完了吧。 我现在慌里慌张，六神无主。 我觉得我需要救赎，我可能抑郁了，不想出去见人。好友喊聚聚，也不想去。难道是去年一整年各种原因未出门，真的把自...
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不再执着于过去
群里有人问，马上跨年了，即将过去的一年有什么收获，新的一年有什么期许，都可以谈谈哦。 我想了想，回了一句，不再执着于过去。 2022年，病了大半年，恢复期中各种各...
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第一次想开启2023
浑浑噩噩的过完了2022，本来想着用文字来让自己好过些，可还是没做到。 变得胆子，不想出屋，不想说话，又想有个人说说话，可是又觉得没人适合，甚至一度怀疑自己抑郁了，包括现在，...
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快过年了……
烧的迷迷糊糊的，头痛欲裂，数时间，希望快点儿过去。翻开手机日历，突然发现，要过年了。 还有几天，元旦就到了，2022开头的年，生病，躺在床上度过，2022年尾的年，也因为发烧...
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让日子开始不紧不慢
最近开启不紧不慢的日子，接纳现状，在现状中寻找美好。 摆脱带给我精神内耗的人。杨绛先生曾经说过：“我们曾如此期盼外界认可，到最后才发现：世界是自己的，与他人毫无关系”...
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改变从劳动开始
消极了一段时间，慢慢发现，消极也是一件很无聊的事情。 前一段，每天什么都不想做，躺着，看小说，看小说，躺着……，幸好还要照顾孩子，只有在面对孩子的时候，好像是另外一个自...
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一句鼓励的话和一句伤害的话
“你啥也不是”。 “说你也是为你好”。 “你不行”。 “你的错”。 这些话说出来，听着有没有觉得堵得慌。也许很对，可你发现了吗？就是不想承认错误，...
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“如果当初……”和“当下”
这几天朋友推荐了一些小东西，让我卖卖看。我第一反应觉得不行，没那资源啊。不过想想反正也无事，就弄弄看吧，不过不是很专心。结果，坚持了几天，今天还成了一单，虽然收益不多，但是...
