昨天上早班，一大早就要起床，加上前几天也连着上了几天早课，感觉有点累累的，晚上回到家之后精神就放松下来了，吃完晚饭打会儿游戏，打着打着就开始犯困...

又到周六，八月已经见底了，一眨眼一个月又过完了还有几天就要迎来九月份，时间过得真快，不知不觉间时间就过去了。今天傍晚时突然狂风肆虐紧接着又下起了...

白天依旧下大雨，来的路上循循渐进想走快点都走不了，这个台风够猛啊！下午两节课，上完课就没事做了，刚好也到了忙的时间，就守在前台接待会员吧。差不多...

晚班，又可以睡到自然醒了！中午出门前下起了大雨，这次的台风好像有点威力了，昨晚那场雨下到了凌晨都没停，在雨声中入睡，可能是下了一整夜。今天不知道...

今天早班，又是没课的一天，一大早就去做有氧，有课的话就早早去上课，没课就早早去运动，也算是把这个早班上明白了！大早上出完一身汗，然后再洗个早，时...

早上八点半一节课，开启美好的一天，接着九点半又连着上一节，大早上就上完两节课了，真爽啊！中午去吃牛肉，小股东搬家了就当是祝贺，反正这个月还有聚餐...

昨晚临时起意，想到今天休息可以开车去周边城市逛一下，从去年八月份开始就没有好好休息出去玩了，最近才恢复了正常的排班休息，那就意味着可以像之前一样...

今天晚班，上午睡到自然醒，可以赖床的感觉真好！昨天约了两节课，没想到去健身房的路上就有一个会员发信息来说要改期了，剩下一节课倒也不是特别无聊，起...

又是无课的一天，早上一大早去值班当锻炼了，没事做之后就开始练起来，轮了一圈似乎又到了练腿的日子，那就浅蹲一下吧！自从上次蹲完50公斤腿发软之后就...