前面的内容中，介绍了面对生活裂隙之后，我们要回归当下，聆听内心、观察情绪、扫描身体、善待自己，并落下锚点。那么，落下锚点之后，接下来就要采取行动...

最近每天晚上都会跟孩子一起读《弗洛伊德与为什么鸭》这本心理治愈漫画。非常好读，孩子也特别感兴趣。 昨天读了一篇《开心的时候希望你也在》一下就打动...

现在，我正坐在图书馆里看《生活的陷阱》这本书。我努力的投入到书里的内容，但是脑海里却总是在讲述各种各样的故事。比如它会说：看书有什么意义，能给你...

你有没有考虑过，人为什么会有那么些痛苦的情绪产生？即使在没有遭受到打击的情况下，我们也会感受到比如嫉妒、挫败、伤心、难过？——《生活的陷阱》告诉...

蚂蚁义工社团又组织了一场好玩的活动。周四出来预告之后，我就跟娃娃们一起期待，终于，今天到了！ 头天晚上安排好今早的起床时间、早饭时间，准备好要带...

今天带妹妹拍写真。等待的时候，我和哥哥一起刷抖音视频。一个博主到无人海岛上露营，然后下海抓龙虾。 好多超大号的龙虾呀！还有各种大海螺！大鱼！大海...

哎呀呀，小娃娃实在是太可爱了，须记录下来！ 今天哥哥武术班加练，约定时间是6:00开始，但卡点到达之后，却发现门上挂着牌子，上书：“教练去拯救地...

昨天开始，闺女喊着自己肚子疼。妈妈嘴上说着没啥大问题，初步推测应该是这几天着凉了导致。但是内心深处又有个声音在喊着担心，希望带着娃娃去检查下最保...

假如你正在野外游玩，忽然发现不远处有一条颜色非常鲜艳，极大概率是毒性非常大的蛇在慢慢游走。那么此时，你是把他拎起来赶走？还是选择视而不见径直路过...