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    学会清理生活“内存”,让人生更流畅高效!

    在这个信息爆炸、人脉如网的时代,我们每个人的生活都像是一部运行中的手机或电脑,内存有限,却不断被各种数据、信息和人际关系所填满,如果不及时清理,...

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    从失恋到重生:学会接受生活的不完美!

    一位活泼开朗的女孩——小雅,一年多未见,当再次联系她时,她竟然告诉我,她患上了抑郁症,而这一切的源头,居然是因为失恋。就是那个曾经发誓要爱她一辈...

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    在指导他人前,先过好自己的生活!

    总有一群人,他们像是天生的“人生导师”,对周围人的生活方式指手画脚,恨不得把每个人的生活都纳入自己的“指导范围”,他们爱操心,忍不住想插手别人的...

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    关系中的隐形陷阱:为何界限感缺失会渐行渐远?

    在许多人心中,关系好就意味着可以无话不谈、无所顾忌,然而,现实往往并非如此,多少原本亲密无间的关系,因为缺乏界限感而渐行渐远,甚至闹到不可开交;...

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    学会保持距离:以无视嘲讽赢得自我成长

    你有没有遇到过这样的“朋友”?他们总能在你最不经意的时候,给你来上一句挖苦或嘲讽,仿佛这样就能彰显他们的优越感。 “哟,这不是某某吗?怎么,这次...

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    听不到,反而更专心做事!

    一件事没做之前,结果还未可知,自己就假想,偏离自己的预期,甚至越来越糟糕,该怎么办? 有一位网友打算组建一个读书会的社群,帮助别人养成每天学习的...

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    勇敢结束不适合自己的关系!

    人活着就避免不了的要建立各种人际关系,每个人都希望在各种关系中得到帮助和成长,但同时也会出现伤害、分歧、冲突。 不经过筛选和选择的圈子,只会不断...

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    别再为他人眼光而活!活出自我,拥抱真正的幸福人生!

    你,还在为别人的眼光而活吗? 大多数人常常陷入一个怪圈:似乎都在为别人而活,费尽心思地揣测他人的想法,依靠别人对自己的看法来证明自己的价值。 这...

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    不为外界声音所累,为自己而活!

    你是不是也曾为了别人的一句话,辗转反侧夜不能寐?是不是也曾因为别人的一个眼神,怀疑自己的人生价值? 每天总能听到各种各样的声音:赞美、批评、建议...