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  • 找回自己

    突然间感觉自己忙忙碌碌的不知所措,似乎是身体在前行,灵魂却不知所向。偶然的那么一瞬间,感觉灵魂回归本体,做自己喜欢的事,说着愉悦自己的话语,身心...

  • 沉默的力量

    沉默有时候可以给人一股巨大的能量! 沉默有时候是给自己一个思考的时间和空间,更是给予对方反思,自省的机会! 沉默更...

  • 看得开,放的下

    今天是自己40岁的生日,老话说40不惑,所谓不惑,我个人的理解就是事事已看开,不再事上纠结,不再迷茫,心态豁达,不为俗事烦扰心境,做自己喜欢的事...

  • 关于冲突

    不知道大家怎么看待冲突,大家有没有过害怕冲突发生的经历?我之前认为跟人发生冲突,尤其是在公众场合跟人吵架是一件很丢人的事,一直以来都以...

  • 想都是问题,做就对了

    很多时候我们都是被自己固有的思维限制住了脚步,以至于缺少行动的勇气。这几天被孩子们的勇敢行为上了一趟课,分享给大家共勉! 不知道...

  • 原生家庭感悟

    今天在上班的路上偶遇一户人家办白事,不由的思绪回到了关于生命的思考。看着路上一个个匆匆忙忙的生命奔赴在熙熙攘攘的人群中,都在为美好的愿望...

  • 凡事关注效果

    今天早上骑电动车送孩子去学校,刚出小区车轮胎就给爆胎了,孩子怕上学迟到,赶快让我给老师请假,我当时淡定的跟孩子说:不要慌,我们先把车放路...

  • 践行前置思维

    很多时候,很多道理我们很多人都知道,缺真的难以做到,就拿前置思维来说,我们都知道它的好处,从进入诚意班来说,我们的志愿者老师们就在群里日...

  • 我是一切的根源

    今天回老家参加叔叔家孩子的结婚请客宴,刚接到叔叔电话的时候听到叔叔说姑娘和女婿不一定能赶回来,因为都在外地,他在家设宴,一开始听到这个消...

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喜欢读书,瑜伽,冥想,探索亲子关系,夫妻智慧,情绪管理,每日践行,助力生命成长。