1. 守住边界,不做无底线老好人 份内之事认真完成,面对不属于你的额外工作,态度要温和,但拒绝要明确;不要习惯性替别人背锅、无偿加班兜底。边界模...
霸凌带来的不只是当时的伤痛,常会留下自卑、警惕、容易恐惧、不信任他人、自我否定等心理反应,创伤修复需要时间,不用逼自己立刻好起来。 一、先接纳自...
一、平时怎么预防霸凌 1. 守住边界,态度坚定:不讨好、不软弱,别人越界取笑/动手,冷静大声拒绝,不哭闹也不硬碰硬。 2. 尽量结伴行动:上下学...
回忆起零零碎碎的被霸凌经历,我已经忘了具体是哪一天,只能笼统地记得是小学。 她会做什么呢?我人身是安全的,但更多的是精神上和行为上的霸凌。 我买...
前情提要,全文较长,认真阅读需半小时。 当文本、图像、代码与流程执行都可以近乎即时生成,知识工作的稀缺环节不再是"会不会做",而是"凭什么值得做...
生于华夏,万不敢忘先辈们走过的路!且行且珍惜,绝不能做走狗汉奸,不然历史迟早会重演!国家国家,有国才有家,国之不存,家又何在?!
天还没大亮,但脑子已经开始高速运转了,接下来想到什么就写什么,可能会略显凌乱,但我确信看下去是会有所收获的。 大概是在加入大学社团,跟同学们有了...
1945年9月2日,81年前的今天,日本向全世界签署投降书!!! 今天真是“秋高气爽”啊!以为是秋风来了,谁曾想呢?原来是台风! 天凉了,按照小...
“静字有个争,稳字有个急,争时要静,急时稳住心”。 静并非与世无争,而是潜心蛰伏;做事要沉稳有度,不要急急燥燥,要稳中有进,待他日时机成熟便可一...