向前看 创建新的瞬间 痛苦不是忘记和和解 从来不是走出，有些艰难不需要走出来，也走不出来 那是生活的一部分 存在就在这个痛苦里 走出痛苦需要有很...

不理解对方的行为，不喜欢--指责他-他攻击-我受伤不满 不满得不到安抚，没有道歉，没有任何情感回应和支持-继续指责他-被说容易被攻击伤害-...

男生没有参与感，对男生的期望很大，结果很失望，失望的情绪让我变得看房也很恼火，没有很冷静，对方是2个人，我被推到前面。我有点害怕，突然那种威慑力...

幸福就是自己如何使用时间去爱自己，幸福只能自己给自己，自己才能无条件的给自己幸福。 提升自己变得更好，更喜欢自己，这个变好不是世俗意义的变好，是...

觉得自己很无能， 原来这一切的积极都来自于他的美好，也许是荷尔蒙带来的美好。 他的美好被我从他身上拔走之后，就只有不安， 这种不安让我的失眠，让...

时至今日，我才能很深刻的理解，任何人都是更爱自己的，人都是自己欲望的奴隶。 当自己任何的需要和对方的需要产生冲突的时候，大家都会只捧起自己的需要...

我知道我想要过什么样的生活，我要过慢节奏的生活，每天是在享受体会当下的生活，而不是被外在的什么东西驱使，可以是焦虑，可以是各种担心，有什么好担心...

2025.3.15午休的时候 眼睛闭上很困的时候，身体里总是有很多东西在那里撑着难受， 回想过去，我会使用冥想抚平，幻想把地球像气球一样吸扁的去...

我显然忘记了一件事情， 是我在选择他，是否应该喜欢他，而不是等待他选择我，而不是去关注他是否喜欢我。从始至终我应该关注的是我的感受:那就是我是否...