发简信
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故事9 晨间的“钙片”事件
清晨六点多，我在厨房里慢煮着生活：收拾衣物、整理房间、为自己敷上面膜。冰箱里的排骨汤被小心取出，化作一锅暖香的汤底。洗切白菜，爆香蒜苗，面条在咕...
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故事8 分清“你的事”和“我的事”，自己真的会更清爽课题分离是一种深刻的自爱。它让你的关注中心从“别人怎么评价”，转移到我将如何把握自己的人生。如果没有分清楚情感纠缠中哪些是我们自己的事情，哪些是...
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故事7～在稚嫩歌声中看见光昨夜如常。女儿写完作业，我们一同洗漱，然后我靠在床头，借一盏台灯的光闲翻书页。房间里很安静，只偶尔传来书纸翻动的轻响。过了一会儿，轻轻的脚步声靠...
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至S老师
亲爱的S老师，恭喜你光荣卸任，开启了新的人生体验！这些年共事的点滴好像就在昨天。我初来咋到时，你帮我指点迷津，领我入门。之前我在HL工作时，一次...
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【觉醒日记2】话留三分，是智慧也是修养
昨日下午，与TJR一通关于工作的寻常电话，氛围轻松，言语间便少了些顾忌。当被问及与十堰x主任是否相熟时（来验收)，我脱口而出“比较熟”，未曾多想...
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【觉察日记1】 两份温暖，一次成长
2025.7.1 走廊里，小朵和恩恩的笑声总能轻易感染旁人。这对形影不离的小闺蜜，不仅是同班同学，更是彼此童年里最贴心的伙伴。她们会偷偷交换心爱...
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【故事6】我家有个“自律小大人”
昨天下午接九月放学，小姑娘拽着我的衣角小声撒娇：“妈妈，想买零食。”我笑着点头：“可以呀，但晚上得好好吃饭，多吃点才能长得结实。”她立马拍着胸脯...
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【故事5】小日子里的甜
今天做完了非麻醉胃肠镜检查，中午下班推开家门，女儿的小身影就凑了过来，仰着小脸问：“妈妈，你怎么样呀？” 我故意耷拉着嘴角，捂着肚子皱起眉，装出...
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【故事4】“ 五句话”游戏的撬动
平平老师的每一次智慧分享，对我来说都非常重要！当与孩子尝试"五句话"互动游戏时，发现自己难以流畅写出最想听与最不想听的句子那一刻，这个游戏突然像...