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【觉察日记1】 两份温暖，一次成长
2025.7.1 走廊里，小朵和恩恩的笑声总能轻易感染旁人。这对形影不离的小闺蜜，不仅是同班同学，更是彼此童年里最贴心的伙伴。她们会偷偷交换心爱...
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【故事6】我家有个“自律小大人”
昨天下午接九月放学，小姑娘拽着我的衣角小声撒娇：“妈妈，想买零食。”我笑着点头：“可以呀，但晚上得好好吃饭，多吃点才能长得结实。”她立马拍着胸脯...
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【故事5】小日子里的甜
今天做完了非麻醉胃肠镜检查，中午下班推开家门，女儿的小身影就凑了过来，仰着小脸问：“妈妈，你怎么样呀？” 我故意耷拉着嘴角，捂着肚子皱起眉，装出...
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【故事4】“ 五句话”游戏的撬动
平平老师的每一次智慧分享，对我来说都非常重要！当与孩子尝试"五句话"互动游戏时，发现自己难以流畅写出最想听与最不想听的句子那一刻，这个游戏突然像...
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【故事3】惊魂一刹
2025.7.3 7月的第一天，孩子英语补习班快下课了，准备去接孩子放学。城市街巷的喧闹里，等过红灯，绿灯一亮，我即刻稍微加速前行，此时未刻意去...
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【故事2】与身体的温柔对话～迟来数年的胃肠镜之约
和老贾约了数年的胃肠镜检查，像一笔拖延许久的旧账，终于在今日画上句点。连带着大姐，我们俩像是赴一场特殊的约会，并肩走向内镜中心——那里藏着...
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【故事1】风声、笑声，和20公里的陪伴这个国庆，最快乐的不是去远方，而是和四家好友，完成了一场期盼已久的鱼梁洲环岛骑行。 早晨八点，我们在九街十八巷的肠子面馆集合。波哥早已为我们端上...
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【觉察日记2】“晨间”文具盒危机
今日清晨，一个落在车里的文具盒，像一颗石子投入平静的湖面，在我家掀起了一场“战争”。孩子的哭声、丈夫的困倦、我的强忍的怒火交织成一幅真实的家庭生...
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【觉察日记1】昨晚，我欠孩子一个“摸摸腿”… 今早的对话，治愈了我们开学后，孩子的日程满了不少。课外班的打卡，学校的作业，再加上她最喜欢的乒乓球课，小家伙像个充实的小陀螺。昨晚乒乓球课后，睡前她摸着大腿说：“妈妈...