摘抄：“宇宙间所有事物，都服从一个总的规律，从零到零。” 我是偶然间通过视频号刷到的这么一位老先生，当初是被他那深厚的父爱而打动，继而开始关注他...

摘抄： “重读你写下的文字，你会以‘旁观者’的身份看清自己情绪的来龙去脉。” “最终，你会通过书写发现：情绪只是路过你，而不是你本身。” 《书写...

摘抄：食物是我们给予身体的礼物。食物滋养你的细胞，提供维持健康所需的原料，它滋养你的感官。我们生活的世界有各种食物供你选择。当你能正念地选择食物...

摘抄：看着远处遥遥相望的佛塔，不知是哪位高僧为自己的前世修建，并在这里许下过誓言。我们并不是高僧，不为修行，不为追问前生，却对这里充满宿命般的好...

摘抄：当生命的时针有张有弛、疾徐有致地行走的时候，我们的日子，才会随着日升月落，发出流水一样清脆的足音。 读作者的文字，犹如好友相聚，手饮一杯清...

摘抄：我这一生能健康地活到九十岁，证明我没有选错医生，我的医生就是清风流水，日月星辰。 “一口气”读完这本书，主人公“我”以淡淡的叙事口吻，在我...

因为身体吃药的原因，开始不得不注意自己的日常饮食，总结一点就是尽量的寡淡偏素。本以为短时间内这样子是可以的事情，时间一长难免有点无滋无味。只不过...

我也曾相信，人的命运主要掌握在自己手中，外力对于蓬勃向上的意志无可奈何。 随着年龄的慢慢增长，我渐渐明白且理解无常乃人生常态。接受无常才是接纳自...

中医搭脉说：“你是不是追求完美啊？对自己要求很高？”我嗯嗯嗯，不住点头。中医继续说：“你太累了，你为什么让自己这么累？”是的，今天的我知道自己真...