对动力学咨询来说，咨询的效力极少来自于咨询师见解或建议的传递，而更多来自于来访觉察和领悟的各个瞬间，这里竭力避免使用“顿悟”这个词，因为这会赋予咨询神化般的色彩，虽然有些瞬间...
IP属地：北京
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探秘动力学心理咨询（三）--咨询里觉察和领悟的那些瞬间
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心理拾零（三）—亲密关系中的能量场
首先要说明的是，这里的亲密关系不限于伴侣关系，也包括父母关系和亲子关系，甚至其他较为亲近的朋友关系。理论上这种能量场的流动发生在任何一对关系里，只不过关系越靠近，这种流动越明...
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心理拾零（二）—理想化的历程
将特定的人或事理想化，是我们的一种普遍需要，亲密关系、追星、权威崇拜，都是理想化的典型场景。世事无常，当我们经历苦难和煎熬时，往往会激发出一种依傍理想人物或力量的渴望，这种渴...
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心理咨询拾零一--分离议题的几个维度
当谈到心理咨询中的分离议题时，我们首先想到的分离焦虑，是与亲密的人分开时的各种不适的感觉，例如不舍、失落、牵挂、担忧、不安，甚至更强烈的焦虑和恐惧。这是一种与丧失相关的感觉（...
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探秘动力学心理咨询（二）--为什么要追溯过往
很多来访会疑惑为什么动力学咨询师总是要追溯过往，甚至对此心生反感，“我想让你看到眼前的我，而你却要把镜头拉回到过去？！”这也有时成为动力学咨询被诟病的原因。 的确，寻求心理咨...
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探秘动力学心理咨询（一）
在心理咨询的各流派中，动力学取向源自精神分析但又有所区别，相比传统的精神分析频次较低（一般一周1-2次），也不会使用躺椅。当然，整个精神分析体系下的心理咨询一直都在不断发展演...