三亩康

我们都知道高血压是因为血液在血管中流动时对血管壁造成的压力值高于正常值所致，在未使用降压药物的情况下，三次非同日测量血压值均高于正常，即收缩压≥140mmHg、舒张压≥90 ...

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平时不会出现头晕，头痛等症状，但是体检的时候却发现有高血压，这是很多中青年都遇到过。感觉自己身体棒棒的，强壮有活力，怎么会有高血压呢？而且正因为没症状，导致很多中青年忽略高血...

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很多人喜欢在晚餐后就到公园走路锻炼的习惯，每次走路40分钟左右，对于高血压患者来说算是在运动吗？因为不少人认为锻炼应该是跑步、健身、游泳等高强度、高体能消耗的动作，走路似乎不...

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鸡蛋是很有营养的物质，含有丰富的优质蛋白，不少人习惯早餐的时候吃个水煮鸡蛋，或煎蛋。日常饭桌上也有不少鸡蛋的美味佳肴，已经成为饮食上比较常见的一道菜了。但鸡蛋中的蛋黄里含有胆...

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很多高血压患者是很抗拒服用药物来控制高血压的，担心以后离不开药物的治疗，都只想通过运动锻炼或饮食来调整血压情况。然而并不是所有高血压患者都需要服用药物，也不是所有高血压患者能...

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有些人测量血压的时候发现高压正常，但是低压90，正处于临界值，不知道自己是不是有高血压，需不需要服用药物调理？ 其实在正常静止情况下，人体正常的低压在60~89mmHg之间，...

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对大多数高血压者来说，都知道要保持良好的饮食习惯才有利于血压的控制，但都完全按照规范饮食，能长期坚持的没几个。总觉得太麻烦了，什么都不能吃，其实只要适量，基本上是没什么问题的...

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很多人喜欢喝茶，平时泡上一杯茶，不仅能够放松情绪，还能提神醒脑，非常惬意。但是高血压的人能喝茶吗？很多人都不大清楚这点。 其实茶叶中含有咖啡因成分，容易使心率加快，血压升高，...

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很多高血压患者认为，血压只需要每天测量一次就可以了。其实每天测量一次，往往不能反映真实的血压水平，也发现不了清晨高血压的征兆，所以很多高血压病人自以为血压控制得不错。殊不知清...

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有些高血压人群睡眠质量比较差、半夜醒来的次数比较多，而且睡眠持续时间也比较短，不仅严重影响睡眠质量，还对生活造成一定的影响。究竟高血压跟失眠有什么关系呢？ 高血压会导致失眠吗...

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由于高血压会带来头痛、头晕等症状，很多患者都担心“患了高血压，我都不敢运动了”。然而事实上，高血压患者不仅可以做运动，适当的运动还能有效降低血压。 运动为什么可以降血压？ 1...

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目前高血压已经成为影响居民健康的重大公共卫生问题了，而且我国高血压患者人数已超过3亿，平均每4个人就有一个高血压患者。在如此普遍的患病概率下，防治高血压是非常重要的，能大程度...

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我们都知道高血压的判断标准是统一的，但不同人群的降压目标值可能会不同，需要根据不同患者的具体情况来制定合理的降压目标值，保证在血压下降的同时，降低其他风险的发生。而我们通常判...

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小张偶尔测量血压，收缩压一直都达到正常值，就认为自己血压是正常的。到医院检查，被医生告知患有高血压，原来小张的舒张压高于正常值。相信很多人都觉得自己收缩压达到正常值就认为血压...

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近日，一男子忽然出现脑出血的症状，晕倒在地，说不了话，其原因竟是高血压引起的。该男子每天都测量两次血压，都在正常的范围内，并且他还会自己都记录下来。但为什么还会出现高血压的症...