240 发简信
IP属地:重庆
  • Resize,w 360,h 240
    减肥计划Day 1

    今天开始减肥,体重62.8kg目标体重55kg 今早跑步3.5公里 今晚水煮菜+虾🦐 看了飞驰人生3 骄傲和痛苦都要拥有!!!

  • 自信这种东西,真的挺迷人的

    20-23年,博士学位到手 23-24年,坚定了工作方向 25年,事业上获得了一些信心和成就感 26年,我希望,生命力彭湃!!! 健身,运动,骑...

    0.3 24 0 1
  • 2024.2.14 复盘

    小红书 视频拍摄 挡住字幕了,影响美观 行动:改成横版拍摄 注意字幕添加,让开正文文字 真人出镜 优化视频

  • 《士兵突击》让我思考的那些事

    这个周末没做别的事,看了一遍《士兵突击》, 男朋友推荐好久了,这个周末没什么娱乐项目就看了起来,结果一发不可收拾,迷上了这部剧,可以说这是老剧了...

  • Resize,w 360,h 240
    2018-08-20

    我名字是:【梵希_Fancy】 我在城市:【吉林长春】 我的职务:【外贸经理,轻食女王,体形管理师】 关键词,与萌姐缘分【七月又忙又美亚军,第2...

  • 梵希每日一复盘

    20180815 未完成事情:快递苹果片 多完成事:催单 原因:忘记了 时间管理建议: 早起计划要执行,时间评估过低,其实可以很高效的,番茄钟搞...

  • Resize,w 360,h 240
    轻食主义 梵希_Fancy

    轻食主义 “轻食主义”初始定义是指分量少而容易吃饱的食物。到了后来词义被慢慢扩大丰富,演变成为低脂肪、低热量、少糖、少盐且富含高纤维和营养的食物...

  • Resize,w 360,h 240
    70天坚持萌姐60s《勇气是行动的保护神》梵希Fancy

    认识我的人都知道,我呢,喜欢折腾,不喜欢按部就班的生活,不喜欢活在大多数人眼中的美好里,三年前我从中国科学院研究辞职跨行做了医疗器械外贸出口工作...

  • Resize,w 360,h 240
    梵希每日一复盘Day28

    昨天发生一件事,让我觉得第3选择思维,我还没有修炼到骨髓。 我听樊登老师讲《第3选择》这本书,已经不止20遍了,我说,我要把第3选择的思维当做人...

个人介绍
瘦身美食达人,减脂营养师,医疗器械出口公司外贸经理 ,早餐美学&早起&微习惯践行者
读书画画,过的热气腾腾的处女座化学女硕士,瘦身美食她都爱