今天读《论语》《道德经》《大学》，心里有了新的思考，觉察到自己读经典的方法需要调整。 之前我的想法很简单，就是单纯诵读原文，不急于深究字句的意思...

人人都喜欢待在舒适区里，就连我们的身体和大脑都喜欢它。怎么样才能走出它的“魔掌”呢？ 曾在书上看到过这样的内容:如果你一直待在舒适区里，大脑就会...

今天是儿子十八岁的生日。没有准备盛大的场面，中午简简单单煮了他爱吃的排骨面，还买了一块抹茶小蛋糕，算是给他小小的成年仪式。 我拿出手机想给他拍几...

尽管确实有点晚，但我还是坚持敲几个字。 今天确实有点小忙，工作外好友相邀不好拒绝，于是匆匆忙忙中吃了大雪雪“一元火锅”，我们四个一起的时间，气氛...

今天和爱人一起去加油站加油。等待的间隙，我就在加油站旁边随便走走、散散步。就在路边的一小块菜地里，我看见了一位七十多岁的老人。 老人年纪看着有七...

昨天中午，我在单位南院里摘了两个贝贝南瓜，一大一小，青翠的外衣彰显出暮秋时光对它们的温柔。 我看着它们两个，频频点头微笑，接着把它们放在办公室外...

人人都喜欢待在舒适区里。因为身体和大脑本能也追求安稳，喜欢做重复熟悉的事儿，但这很难产生新变化。你知道吗？这是从书中获取的知识。 其实大脑拥有强...