九月第一天，工作是忙碌中度过的，晚上是包书皮度过的……总之一个词:充实 晚上继续转了一个小时的呼啦圈，今日身体欠佳，所以运动力度不大，腰有一...

九月第一天，工作是忙碌中度过的，晚上是包书皮度过的……总之一个词:充实 晚上继续转了一个小时的呼啦圈，今日身体欠佳，所以运动力度不大，腰有一...

八月结束了，孩子们也要开学了！ 明天俩娃都开学了，我也要进入牛马➕牛马的生活节奏了，不仅要上班，还要接娃，送娃，辅导娃的作业，鸡飞狗跳的日子...

晚上又转了一个多多小时的呼啦圈，转的幅度大了点，然后出了点点汗，今晚还好，明天继续加大力度，既能出汗，又能消耗热量！ 一个小时的呼啦圈感觉消耗的...

最近挺好的，感觉没有什么可以说的，也不知道记录些什么！ 晚上又坚持转了一个小时的呼啦圈，依旧没有暴汗，略微有点出汗！ 明晚继续转呼啦圈，然...

重新打卡呼啦圈第三天 以前转呼啦圈会呼呼冒汗，汗珠子很不要钱似的，今天转了70多分钟竟然只是微微出汗，我都觉得自己转了假呼啦圈，因为真的没...