今日学习早上大白老师提醒进一步看看第一次辅导中幸福是否变大了。提到了一个幸福模式，是两个方面的幸福评价指数，一是家庭方面的，家庭提到了是否和父母...

今日继续学习升级心理年龄，主要有如下几点： 成年的四五把钥匙：接纳和客观以及通情达理。 印象最深的时接纳：两个方法：第一：0到100接纳法，要看...

三件大事上午又一次聆听了成年的第一把钥匙界限，也对自己最近的事情做了一个归类，特别是清晰了自己的事情，他人的事情，老天的事情后，感觉自己的生活有...

窗帘缝里透进来的光还带着一点凉意，我躺在床上，先把今天要做的事在心里铺了一遍。没有着急，也没有那种被推着走的感觉，就是很安静地知道，今天有一些东...

今日继续梳理微改革学生素材，主要通过微信小程序，学生周末作业中进行收集，主要围绕学生批注截图，学生思维导图，学生周末复盘。也感觉后期教学中也需要...

微改革课题梳理总结每个学期都报一个微改革项目，主要目标就是借助上级任务不同的节点做好总结，第二促使自己觉察自己日常工作的行动点进行探索尝试，第三...

昨天终于实现了班群钉钉跳绳运动打卡全员100%打卡。以前承诺学生完成100%运动打卡有彩蛋，今日上午在班群发了30元的30个的红包。也算是一个给...

因为今天下午教育局要去查验均衡县复验材料，继续加班，中午预约了拼车单，好在最后有接单的，但是因为只有我自己，所以申请能否加钱，我问加多少，对方回...

上午收到下午加班信息，及时高德约了拼车单，好在有接单的。大约十二点十分多赶到。在楼下顺便买了两个粽子全是午餐。因为拼车者接送距离比较远一些。所以...