小时候过年必定会买衣服。现在仍然记得有一年一直没买到衣服，爸妈年二十八还陪我在街上寻觅新衣。买来新衣在除夕下午会把新装从头到脚摆在床上。迫不及待...

新年的脚步越来越近。买好了明天回家的票，今天最后整理收拾。 因为之前整理过厨房的抽屉，今天把关注点落在柜子和冰箱上，以及把平时放置在外面的餐具收...

年底是断舍离的好时机。前一段时间对厨房做了整理（丢东西）之后，现在打开抽屉都是一目了然，每个物品都有自己的小空间。打开抽屉成了一种享受和疗愈。前...

简化时间表 目标：从被过度安排中夺回时间，允许“无聊”和自由玩耍。 关键行动：减少兴趣班和结构化活动，为孩子留出大片未安排的、自由的“空白时间”...

建立家庭生活节奏 “目标：用可预期的日常节奏（如固定晚餐、睡前仪式）代替混乱的日程，给孩子安全感。 关键行动：建立规律的家庭仪式，如共进晚餐、睡...

简化书籍。我们有一个老师的孩子，曾经在半年时间里每天都要听同一个故事。也许在成人的世界里，半年听一个故事是不可思议的。但对孩子来说，听一遍故事往...

1. 简化环境 目标：减少物理环境的杂乱与过度刺激。 关键行动： 玩具：大幅减少数量，优先保留开放式、能激发想象力的玩具（如积木、娃娃），处理...

在幼儿园里，我们通常建议家长去简化生活，固定节奏。园里有几年的家长读书会书目一直是《简单父母经》，有些家长即使重复读，每次也都能从中获利。 《简...

连续写了14天后，突然不知道该说些什么了。幼儿园生活仅不仅如此，与孩子们相处就像过日子一样。有开心、生气、疑惑、惊喜、喜悦，当然，还有普普通通的...