一直以来，我都活得很没有自我，在和人相处中，习惯于什么事情都以别人为中心，通常都是别人怎么乐意，怎样就是最好的，至于我自己乐意不乐意，我自己怎么...

一直以来，我都是一个非常不自信的人，特别在面对别人的时候，和别人在一起的时候，尤为显得不自信，而且这种不自信，会使我觉得自己低别人一等，什么都不...

一直以来，我都经常处在不知所措和惊恐的状态中，为什么呢？因为我不知道我当下的状态是不是对的，我当下的感觉是不是对的，我当下的心理是不是对的，我刚...

一直以来，我都感觉和人沟通很困难，不愿意主动和人沟通，以至于我在遇到事情，而不得不和人沟通时，都感到遇到了巨大的困难，一定要做出很多努力，付出很...

一直以来，我的精神状态都不太好，即便是走上了心理成长这条路很多年之后，也依然如此，甚至在最近一些年来，还有精神状态越来越不好的趋势。不得不说，我...