万事开头难。很多初学者想进入某个领域常常会苦恼：我如何算是入门？我怎么连入门都达不到？能入门算是第一步吧！....... 既然入门如...

一，坚持健身 5个月前，从感觉到自己的生活应该有新的变化开始，决定把这一直厌恶的体重减到自己满意的数字，于是开始跳出自己的舒适区，从跑步开始打磨...